为了帮助心理委员、心协成员等学生骨干树立正确的健康观念，明确自身的角色定位，掌握必要的心理健康知识及助人技能，培养一批合格的“阳光使者”，使他们更好地以朋辈的身份开展大学生心理健康教育宣传活动，以助手的身份协助老师开展工作。我院于2024年12月9日在西学楼八层玻璃房内举行心理委员培训活动。

在各心理委员学习学校心理委员培训讲座的基础上，心协负责人李俊于2024年12月10日晚在西学楼九楼玻璃房内组织大家观看了心理培训视频，并引导大家根据培训视频发表观后感。

看完这几个视频，我深深的认识到了心理委员发挥的巨大作用。我们一般都是进行朋辈的心理辅导，就是要预防心理危机和营造心理氛围。在朋辈心理辅导中,我们要通过倾听、理解和尊重，帮助同学解决心理困惑,提高他们的心理素质。同时，我们还要通过组织各种活动，如心理讲座、心理剧表演等，来营造积极向上的心理氛围，让同学们在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识,提高自我认知和自我调节能力。

此外，我们还需要通过定期开展心理测评了解同学们的心理状况，及时发现和干预心理问题，防止心理危机的发生。对于有心理困扰的同学，我们会提供专业的心理咨询和辅导，帮助他们走出心理困境,重新找回自信和快乐。

总之，通过看完视频，我知道作为心理委员，我们肩负着重要的责任和使命，我们要用我们的知识和技能为同学们的心理健康保驾护航。

——2024级法学班 廖梓含

聆听系列心理专题讲座后，我对心理健康领域有了更为深刻且系统的认知。讲座明晰了心理委员在集体中的独特价值，其作为校园心理健康防线的基础单元，需凭借细致观察，精准捕捉同学们在学业、社交等场景下萌生的情绪波澜，从考场失利的黯然到人际冲突的愤懑，皆应敏锐洞察。同时，心理危机识别的知识武装了头脑，得以区分常态与异样；朋辈互助技术拓展了助人思路，借共情、倾听筑牢沟通桥梁；主题班会策划则提供凝聚集体、舒缓情绪的有效路径。今后，我将把所学融入日常，守护同学心灵。

——2024级涉外法治班 张颖

通过观看心理委员培训视频，围绕“心理委员的角色与定位”“心理危机的认别与应对”“朋辈心理互助技术”“小心委，大作为”这四大主题，我收获了深刻的感悟。

心理委员如同班级心灵花园的守望者。虽不似专业心理咨询师，但能率先察觉同学情绪变化。如同学因比赛失利沮丧，我耐心倾听。陪伴，给予心灵慰藉，此即心理委员的角色定位——日常陪伴，传递温暖。心理危机识别与应对是关键。视频中的案例和讲解让我深知，要留意同学言行举止，若发现异常，及时上报并给予陪伴。朋辈心理互助技术强调用心陪伴。面对同学的烦恼倾诉，学会倾听陪伴，适时回应，助其理清思绪，重建积极心态。“小心委，大作为”，岗位虽小，作用非凡。积极组织趣味活动，将心理健康知识巧妙融入，让班级成为心灵的温馨港湾；在日常生活中，用乐观积极态度感染他人，引领大家共筑阳光心理防线。

此次视频学习，为我开启了心理委员工作的新视野。我将以所学为“光”，照亮同学们的心灵之路，让班级成为充满爱与关怀的心灵港湾。

——2024级知识产权班 叶婷婷

最后心协负责人李俊做出总结：心理委员不仅需要保持积极乐观、健康向上的心态，也要积极观察周围同学的行为状态，关注本班学生的心理动向，发现问题及时与辅导员老师沟通，积极协助老师更好地帮助同学解决问题。这几次心理委员培训会议都成功在轻松愉悦的氛围中顺利结束，希望在接下来的日子里，法学院心理协会能够为大家带来更多丰富多彩的活动， 同时不断增强团队凝聚力，以期提高团队质量，更好地为同学服务！

活动现场